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（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）本身無慢性疾病史的46歲王先生，因上腹疼痛2週至醫院就診。自述疼痛發生前，2至3個月內體重已減輕10公斤，就診時抽血檢查發現血糖偏高，進一步檢查發現胰臟頭有腫瘤。手術治療後，營養師的術後飲食衛教讓王老闆的進食量有慢慢提升，改善部分腸胃道症狀，體重也不再直直落。胃癌及胰臟癌 常見腹脹、腹悶感、上腹痛、食慾不振就醫而確診成大醫院營養部營養師李雅萍指出，上消化道癌症為營養不良高風險族群，臨床常見胃癌及胰臟癌病人初次就診時，自述腹脹或腹悶感或上腹痛，導致食慾不振、體重減輕；病人在接受手術治療後，因為造成腸胃道構造及功能改變，進而影響食物與營養素的吸收及利用，發生營養不良的問題，影響健康及預後。有些病人更會出現「傾食症候群」，在進食後10至15分鐘後出現上腹滿脹、虛弱、頭昏眼花、面色蒼白、出冷汗、疲乏無力、心悸亢進、噁心等現象。這主要是因為食物和液體太快進入小腸，高濃度的碳水化合物在小腸內迅速被消化、吸收，使血糖呈現過度增高，促使胰島素分泌過量，造成反應性低血糖。少油糖、飯後坐一下 胃癌、胰臟癌術後5大飲食原則為改善胃癌及胰臟癌病人的營養狀況，依其接受的術式不同，飲食禁忌也有所不同，但基本原則是「少量多餐」及軟質食物優先，並避免高纖、粗硬、易產氣的食物，是不變的法則。李雅萍營養師建議病人術後的5大飲食原則：1） 少碰高油糖，腸胃乖乖好／ 傾食症候群常見於胃部手術及胰十二指腸切除的病人，因為含糖飲料、精緻甜食、濃縮果汁等高滲透性的食物，太快進入腸道會導致腹脹、頭暈、無力、冒冷汗等症狀；術後消化油脂的能力也受影響，高油飲食可能會增加脂肪痢發生。2） 飯後坐一下，消化吸收好／ 因腸胃道構造改變，固體與液體食物分開進食及採半坐臥的方式進食，皆可減少進食後的腸胃道症狀，幫助消化。3） 造血鐵三角，通通不可少／ 胃切除後會影響維生素B12、鐵質及葉酸的吸收，可多選擇瘦紅肉（牛、豬、鴨肉）、肝臟、貝類（牡蠣、文蛤）、蛋類及深綠色蔬菜等。4） 定時又定量，血糖穩妥當／ 胰臟癌病人術後胰島素分泌會受到影響，飲食定時定量及避免精緻甜食，有助血糖穩定。5） 定期量體重，營養鞏固好／ 盡早開始偵測體重，可適時調整飲食，避免體重持續下降導致營養不良。李雅萍營養師提醒，以上是大方向的飲食原則，但各人狀況不同，仍建議諮詢專業營養師，提供個人化的飲食指導及衛教。

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）冬季最常見的皮膚困擾為乾癢、脫屑及龜裂，常常讓人癢到受不了來求診，尤其每當寒流來襲、氣溫下降，老人家的皮膚乾癢問題更是明顯，最常發生的部位在腳的前側！角質層退化、分泌油脂量降低 老年人更易乾癢烏日林新醫院美容醫學中心主治醫師郭康凌表示，因為隨著年紀越大，熟齡肌膚的角質層會逐漸退化，變得脆弱敏感，使得肌膚的含水量降低；皮脂腺分泌油脂的量，也會隨著年紀越大越不容易出油。因此老人家比起年輕人，更容易出現乾癢的問題。5個錯誤生活習慣 讓皮膚乾癢加劇1） 洗澡用高溫熱水、泡溫泉／因為冬天流汗少，如果每天都使用過熱洗澡水、用力擦洗身體，容易造成皮膚表層油脂流失。郭康凌醫師建議，若沒大量流汗時，可以兩天洗一次澡，其中一天只要清洗腋下、胯下、臉部等易出汗出油的部位。2） 洗完澡沒有擦保濕乳液／最標準的作法是洗完澡用毛巾擦乾身體時，趁肌膚未全乾時，立刻擦上保濕乳液，把水分都鎖在皮膚內，完成後再離開浴室。如果有泡溫泉，也可立刻加強保濕，避免皮膚乾燥。3） 使用香味重的沐浴乳／挑選沐浴乳、肥皂的成分越簡單越好，如果香味過重表示含有大量香精，或是標榜添加酒精、植萃或精油的成分，都會增加過敏的機率。4） 冬天愛穿羊毛材質的衣服／選擇不會造成皮膚敏感的材質，其中以純綿的衣物最佳。而冬天保暖衣服常見的羊毛材質，容易造成肌膚刺激，建議可在內裡搭一件純棉衣料，同樣能達到保溫效果。5） 愛吃重口味、刺激性食物／無論是冬季食補或辛辣食物，都加重皮膚發炎，建議如有皮膚乾癢的問題，飲食方面採清淡健康為主。皮膚乾癢致病原因眾多 查覺病兆盡早就醫郭康凌醫師建議，對抗冬季乾癢最重要的根本方法，仍是從日常生活中學會如何正確保養皮膚！如果單純皮膚問題，治療會開立口服消炎藥，選用油脂性藥膏來幫助肌膚保濕。由於造成皮膚乾癢的原因諸多，有時可能是肝腎不好、血糖高或亂吃藥，甚至罹患癌症。如果民眾一旦查覺到病兆，建議尋求皮膚科專科醫師評估診斷，才能盡早治癒。

中國時報【李其樺╱台南報導】台南市北門南鯤鯓代天府今年未抽出國運籤，但近日廟方卻發現，有人在網路散布合成貼圖，將前年南鯤鯓代天府抽出的籤詩內容，變造竄改為「消滅民進黨」，廟方氣得報警提告妨害名譽罪。警方循線查到是台中黃姓男子散布貼圖，已依法送辦。廟方說，該張合成照片為南鯤鯓代天府總幹事侯賢遜於前年1月28日抽出的國運籤，籤詩內容原本為「一重江水一重山，誰知此去路又難；任他改求終不過，是非到底未得安」。不料，原本的籤詩照，竟遭不明人士將籤詩內容變造為「消滅民進黨」，廟方認為惡意竄改有傷五府千歲尊嚴，決定報警提告妨害名譽。警方組成專案小組追查發現，今年農曆過年前，家住台中市的40歲黃姓男子，曾在臉書「高雄市長韓國瑜粉絲網軍後援會」的粉絲專頁上，上傳該張經過變造的南鯤鯓籤詩照片，員警循線喚他到案說明後，黃某坦承在臉書張貼變造照片，但卻否認竄改照片，除辯稱照片是從網路其他論版下載，還供稱平日關心政治時事，因得知南鯤鯓廟代天府今年未抽出國運籤詩，認為民進黨要被消滅了，所以明知該照片經過變造，仍上傳至臉書公開頁面供人覽閱。全案偵訊後，除依妨害名譽罪移送台南地檢署偵辦外，還持續追查變造照片的巷來源。大恆國際法務所律師陳建三認為，該張變造的國運籤詩照片合成手法粗糙，一般人看了都不會相信是真的國運籤，若由廟方提告妨害名譽，那麼該照片是否足以貶損廟方社會評價？若沒有，恐怕妨害名譽罪不一定成立；不過，如果由民進黨提告，則成立妨害名譽罪的可能性較大。

今年情人節除了和另一半甜蜜蜜，就是來嘉覓頭路阿～不然要幹嘛？勞動部發展署雲嘉南分署嘉義就業中心於今(14)日上午09:30至11:30在嘉義就業中心(嘉義市東區興業東路267號) 辦理「開春覓頭路，來嘉結良緣」的徵才活動，邀請明統圖書有限公司、愛之味股份有限公司和太天興業股份有限公司三家在地廠商聯合徵才，預計招募行政、倉管、工讀生、操作工等共計52個職缺。配合情人佳節並結合文創產業，邀請押花老師范曉珮老師教授製作押花卡片，讓參與徵才活動的前30名民眾可免費製作情人節祝福押花小卡，送給自己想祝福的人，可以是未來的另一半或是自己的家人朋友，在情人節的節日中也能親手做出誠懇的祝福小禮物。嘉義就業中心主任劉達源表示，就業中心配合情人節節日辦理徵才，期能扮演鵲橋為求職民眾及求才廠商連結之間良緣，要讓有志者終得好頭路。由於活動接近元宵佳節，嘉義就業中心特別另外準備湯圓給予參與之民眾與廠商，希望藉由活動增加年節氣氛來宣傳本中心所提供的服務，亦讓求職者與廠商皆能感受到本中心就業服務人員的熱忱和溫暖。民眾如有徵才活動及就業講座相關問題，歡迎電洽嘉義就業中心05-2240656，或加入勞動力發展署雲嘉南分署粉絲專頁賈好嘉(www.facebook.com/jobgoodjob)或至雲嘉南分署網站(yct168.wda.gov.tw/)查詢，即可獲得最即時的就業資訊及徵才資料。 更多新聞推薦● 陽明山花季2/15登場 交管措施報你知

台視、東森最新戲劇《愛情白皮書》於年前正式殺青，並於昨天晚間（11日）舉辦殺青慶功宴，當晚除主演張庭瑚、王淨、宋柏緯、謝翔雅、吳岳擎、陳希瑀、廖宇飛等人出席外，李國毅與魏蔓也驚喜現身殺青宴！原來是兩人分別在劇中有特別演出，所以昨天排開行程出席殺青酒，並各自分享這次特別參演的契機。▼《愛情白皮書》吳岳擎(左起)、張庭瑚、魏蔓、李國毅、王淨、謝翔雅、宋柏緯。（圖／東森新聞）東森電視董事長特助王智應表示「2019新版《愛情白皮書》是由當初製作的星勢力娛樂翻拍IP劇，加上他們用心規劃的全新故事架構與專業的製作經驗，讓東森也對這部作品充滿信心。我相信這部作品不論在內容上、品質上，都是值得大家期待的，也希望2019新版《愛情白皮書》能收視長紅。」。製作人劉瑋慈也致詞感謝，「這次《愛情白皮書》的殺青，是我們一起拚到過年前一天的深夜。假期結束的第一天，我們大家又聚在一起了，很感謝全劇組從去年持續努力至今，謝謝大家，也祝各位新年快樂。」。該劇的兩位導演李芸嬋、林君陽一起上台致詞，李芸嬋導演更一一感謝劇組的工作人員，表示「你們每一個人的付出與熱情，成就了這部作品，沒有你們就沒有《愛情白皮書》，謝謝你們，謝謝大家。」。林君陽導演也感性說到「很謝謝李芸嬋導演讓我加入這個劇組，過程很累、大家都很辛苦，謝謝這個有愛的劇組，以及各位一路以來的包容，謝謝各位。」。▼《愛情白皮書》張庭瑚(左起)、魏蔓、王淨、李國毅。（圖／東森新聞）而在劇中特別友情演出的李國毅與魏蔓，也透露這次會參演《愛情白皮書》的原因，並介紹各自劇中的角色。李國毅在劇中飾演張庭瑚的律師前輩，他表示「這次我第一次在戲劇中特別演出，因為過去剛出道受到瑋慈姊、啟銘哥與小嬋導演許多的照顧，所以收到他們的邀約我立刻就答應了。其實我過去剛加入星勢力時，就看著門口掛著當年《愛情白皮書》的海報，當時就非常的憧憬，這次能夠加入2019新版《愛情白皮書》也讓我感到非常榮幸，謝謝大家。」。魏蔓在劇中飾演京京，她也神秘透露在劇中將與張庭瑚有特別的感情關係。魏蔓說到「很感謝劇組的邀約，讓我能有機會演出京京這個角色。這次的角色與我過去的演出中，不論角色上、類型上都非常不同，對我來說也是一次挑戰。所以我一收到邀約時二話不說就接下了，也希望大家能期待我在劇中的不同表現。」。而與李國毅、魏蔓對戲最多的張庭瑚，笑說「其實我跟國毅哥很早之前就認識了，但卻是第一次在戲劇中合作，我們還很常私下約出來聊有關戲劇、角色的話題，我非常感謝他。而魏蔓則是在後期才加入的，但我第一天跟她對戲時真的很緊張，就連工作人員都發現我僵到不行。」張庭瑚也感性表示很開心能加入《愛情白皮書》這個大家庭，四個多月的拍攝期非常開心與幸福。▼《愛情白皮書》張庭瑚。（圖／東森新聞）王淨也表示「這四個月來大家都非常辛苦，但很幸運我加入了一個很有愛的劇組，碰到這麼好的演員們、對手們。我非常期待《愛情白皮書》的播出，希望這部作品可以成功，並受到大家的喜愛。」。而劇組也特別為二月生日的張庭瑚和王淨驚喜準備了生日蛋糕，更套用該劇的劇名，以白皮書為設計發想量身訂做，讓兩人驚喜又感動，也分別許願希望《愛情白皮書》收視長紅。王淨在分享殺青感言時還激動落淚，直呼現在才有殺青的真實感。▼劇組為張庭瑚、王淨訂製《愛情白皮書》版生日蛋糕。（圖／東森新聞）宋柏緯說到「這幾個月大家都培養了很深刻的感情，所以殺青的時候真的很捨不得，我還留下來待到最後，只為了能跟大家一起殺青、一起結束，希望未來還有機會跟劇組的每一位合作。」。謝翔雅也表示「我們拍攝到後期真的就像一家人一樣，這次一殺青就剛好碰上農曆春節，所以我在春節放假期間都還很沒有真實感，謝謝大家這幾個月對我的照顧。」。吳岳擎說到「很榮幸能參與新版《愛情白皮書》的拍攝，近四個月的拍攝以來每天都很幸福，所以在年後還能碰到大家一起吃吃飯都覺得很開心。」。謝翔雅跟吳岳擎還笑說難得殺青後遇上農曆春節可以好好放假，所以趁機好好休息了一番。吳岳擎還打趣說自己過年吃胖了一圈，還好已經殺青了不用擔心外型不連戲，引起現場一陣大笑。台視、東森《愛情白皮書》由張庭瑚、王淨、宋柏緯、謝翔雅、吳岳擎等人領銜主演，王傳一、李國毅、魏蔓特別演出，並將接檔《艾蜜麗的五件事》，敬請期待。（封面圖／東森新聞）更多東森新聞報導爺孫戀6年未婚！李坤城情人節閃曬「2字箴言」曝現況3寶生父曝光？張柏芝情人節前夕曬豪宅 神秘男聲說漏嘴全球僅1輛！2.7億「神牛」買主是他…驚人身分曝光

【楊勝凱／綜合報導】新的一年英超最大的焦點便是「紅魔鬼」曼聯的起死回生，從去年底由曼聯前挪威球員索斯克亞(Ole Gunner Solskjar)從狂人教練穆里尼歐(Jose Mourinho)手中接下總教練一職後，打出一波10勝1和不敗戰績，在英超重返4強，《法新社》專欄作家坎尼(Kieran Canning)點評共有5大因素，成功讓索斯克亞造成曼聯的起死回生。 第一、按曼聯方式踢球：「想贏得比賽，你必須將球往前帶、人也必須往前跑。」索斯克亞的觀念非常簡單，但又恰與穆里尼歐的保守作法形成鮮明的對比，這種保守作法一度讓一群昂貴的球星因擔心犯錯而陷入癱瘓。 索斯克亞在球員時期就在曼聯長達十多年時間中從弗格森(Alex Ferguson)那裡學習並複製到，在他身醒根深蒂固的攻擊方法，弗格森就靠這樣曾兩度拿下英超聯賽冠軍，索斯克亞說：「這就是一個對贏球和自信的認同，我們想冒險，我們想不斷設定目標，這就是我們在曼聯做的事情。」第二、由波格巴(Paul Pogba)領軍：雖然因為與穆里尼歐爭執而經常被換下，但索斯克亞重建了以波格巴為中心的戰術並且獲得不錯的成績，波格巴說：「先前的教練讓我處於陰影或是在替補席上，但如今我很樂於上場踢球，臉上也帶著笑容。」 第三、拉什福德(Marcus Rashford)重生：21歲拉什福德做為一名中鋒，一直不受穆里尼歐的重視，甚至在歐冠主場對瑞士年青人隊的比賽中還透露出對他的厭惡感，但如今的拉什福德完全不用擔心射失機會可能導致的後果，如今，拉什福德在8次先發進了6球，看上去已經完全卸掉在他身上的包袱。 第四、全部面帶笑容：這也是索斯克亞來到曼聯的第一項任務，就是讓球員重新找回笑容，但沒想到這種感覺良好的氛圍，不只感染到球員連球迷都有這樣的感覺。 第五、林德勒夫(Victor Lindelöf)像新加盟：穆里尼歐在離開曼聯前，大部份時間都在抱怨球隊中沒鵲引進經驗豐富的中後衛，但索斯克亞對瑞典籍後衛林德勒夫表現出信心，他在新總教頭領軍下開始了前10場比賽，力保曼聯不敗戰績。

泰國自2014發生軍事政變後，下個月首次舉辦大選。泰王姐姐烏汶叻公主在本週遭選舉委員會排除參選總理資格後，今天透過Instagram表示，對泰國人民造成「紛擾」感到抱歉。烏汶叻公主說「我為了真心想為國家和泰國人民做事，卻造成這世紀不該發生的諸多紛擾感到抱歉。」烏汶叻公主（Ubolratana Rajakanya Sirivadhana Barnavadi）的發言是針對選委會於11日開會討論各黨登記的總理參選人資格時，將她從總理參選人正式名單除名。路透社報導，選委會認為皇室成員不該參政，這與泰王瓦吉拉隆功（Maha Vajiralongkorn）嚴厲反對，並稱烏汶叻公主孤注一擲行為「不恰當且不合法」的說法相呼應。烏汶叻公主在泰國中部公開現身後，今天稍晚在Instragram上說，「我為了真心想為國家和泰國人民做事，卻造成這世紀不該發生的諸多紛擾感到抱歉。」聲明文末用主題標籤（hashtag）寫上「#怎麼會這樣」（#howcomeitsthewayitis）。3月24日大選預料將成為當前軍政府領袖暨現任總理帕拉育（Prayuth Chan-ocha）和2006年遭軍方推翻展開流亡卻人氣不墜的前總理戴克辛（Thaksin Shinawatra）支持者一較高下時機。今日熱門影音

記者林呈育／綜合報導今天是西洋情人節，許多公眾人物都發文向粉絲說聲「情人節快樂」，也有不少人在社群網站「大放閃」，就連鴻海集團董事長郭台銘也不例外，在臉書上一邊訴說對情人節的想法，一邊大讚老婆曾馨瑩是個「低調善良的人」，令不少網友直呼「婚姻好幸福」。▼▲郭台銘和老婆曾馨瑩感情融洽。（圖／翻攝自微博、臉書、資料照）郭台銘在臉書開頭寫下「今天是西洋情人節，先祝天下有情人終成眷屬」，隨後便坦言「實際上我沒有特意慶祝這個節日，因為當心中有愛，每天都是節日」，也提到過年期間就出國工作，僅在回程帶太太、孩子於杜拜停留，「寧靜的沙漠裹，在家人身邊充電」。▼▲郭台銘發文向大眾說道「情人節快樂」。（圖／翻攝自臉書）雖然郭台銘沒有特別慶祝情人節，但還是透過臉書送大家祝福，「希望大家都傳達給另一半感謝」，接著感謝老婆曾馨瑩，「這幾年，馨瑩生日問她要什麼禮物，她說做公益好了，今年基金會在尾牙邀請各縣市農民來推廣農產品，每攤她都親自去加油，馨瑩是個低調善良的人，今天情人節，我祝福她快樂，也祝福所有朋友心中有愛，風雨無懼。」發文一出，網友紛紛留言讚美曾馨瑩「董娘人美心更美」、「有個好心的馨瑩，也要有個支持她的好老公！您們都太棒了，作為大家的典範！」▲曾馨瑩超有愛心，令網友大讚。（圖／翻攝自臉書）更多三立新聞網報導韓國瑜很委屈？心不甘情不願的「被」徴召？炮仔聲／李燕女力大爆發！一腳踹爛他蛋蛋 教訓「渣小頭」日本女性多會送禮給男性 台灣沒有？網友一句話突破盲點爺孫戀挺過6年！李坤城情人節「2字」放閃…網：真愛無誤

公視心理驚悚影集《魂囚西門》今（13日）舉行記者發布會，演員包括金曲歌王蕭敬騰、郭碧婷、鄭宜農、謝盈萱、喜翔、藍葦華均出席。蕭敬騰演心理師魏松言，與郭碧婷有多場床戲，笑言2人第一天開工即拍，完全不用培養氣氛，他說：「都什麼年代了，還要蘊釀情緒？」蕭敬騰這回首度跨足電視劇，被問到跟郭碧婷劇中是男女朋友，初次見面就上演親密吻戲會否尷尬？他說：「雖然第一天開工就拍床戲，但幸好有她在，都是她帶我入戲。」在旁的沈海蓉忍不住爆料說，在劇中靈魂出竅關係她會在床邊觀賞2人接吻，大呼：「我從沒拍過這麼近距離看人接吻的戲，太驚悚了！」蕭敬騰表示今天第一次看到15分鐘的片花，看到自己的演出，真心很喜歡很期待。被問有信心拿金鐘獎嗎？他笑說：「我們這個團隊的人會得到應得的。」在戲中飾演心理醫生的他，現實生活也會找心理諮商，他覺得看心理醫生不是奇怪的事，就等同到教堂找牧師告解那種感覺。久未在台現身的郭碧婷，對於劇中角色與本人最不同之處，是戲中的她為愛不惜一切的人，但她本人不是。被問到跟香港影視大亨向華強之子向佐的緋聞，郭碧婷先是左顧右盼，蕭敬騰立即護花說：「你們好八卦喔！」對於跟向佐關係郭碧婷三緘其口，蕭敬騰也立即出來擋說：「其實我們才是好朋友。」再被逼問與向佐的關係是否是情侶，郭碧婷害羞表示：「你們覺得是就是。」更多鏡週刊報導完全擺脫歌手蕭敬騰 老蕭成功轉型演心理師郭碧婷變身肉食女 要草食男老蕭「人情債肉償」蕭敬騰首擔電視劇男主角 幫鬼諮商瀕臨崩潰

行政院長蘇貞昌於昨（十四）日在行政院會聽取行政院公共工程委員會「一○七年度公共建設推動辦理情形」報告後表示，公共建設計畫的有效執行，可帶動內需市場與產業發展，對促進台灣整體經濟持續成長，至關重要。為加速推動今年公共建設計畫，請各部會提早辦理前置作業，專案列管進度落後計畫之外，也要簡化並加速審查程序，從規劃設計階段就避免流廢標情況發生。蘇院長指示工程會強化風險預警機制，智慧化即時掌握各重大工程落後情況，及時協助部會，採取精進作為。蘇院長指出，工程會的報告顯示，列管五千萬元以上公共建設計畫，去（一○七）年可支用預算達成率九十三·九四%，高於近十年平均值（九十三·七二%）；前瞻基礎建設公共建設類計畫的特別預算達成率九十一·四四%，整體成效良好。對於整體預算達成率偏低的部會，及因招標或履約管理事項而異常落後的計畫，請首長親自督導、提出解決方法，也請工程會主動提供專業協助、排除困難。蘇院長強調，中央部會執行的計畫攸關國計民生，從規劃、編列預算、通過到執行的每個時程，各部長首長都應掌握狀況，要為成功找到方法，相關部會執行業務，請部會首長直接以電話聯絡、當面研商，或利用每周院會，立刻解決問題與困難，不要拖延。預算通過後，也應以最快速度執行，避免延宕。如需要協調，請政委即刻進行。對於政府所做福國利民的施政工作，各部會首長要與時俱進，善用科技，讓民眾知道。

根據人力銀行統計，目前騎驢找馬的上班族高達15.3萬人，顯示年後轉職潮已經啟動。（圖片來源／unsplash）豬年開春第二天，104人力銀行統計，該站線上徵才企業已超過3萬家，年增7.6％，共釋出57.8萬個職缺，其中，住宿餐飲、電子資訊、軟體、半導體等主要徵才產業開缺皆持穩；轉職者也大膽求進，農曆年前一個月，已有15.3萬人騎驢找馬，為三年來同期之最，其中，年資1年到5年的職場菜鳥是轉職潮的最大主力，占比達33.8％，其次是5年到10年的職場老鳥，占29.3％。針對有意轉職的求職會員，調查還發現，越年輕的上班族，愈頻繁更換工作，全體受訪者平均一份工作持續2年6個月，但25歲以下只持續了半年；企業該如何留才？有39.3％轉職者願意接受加薪慰留，另外，輪調其他單位、調整工作內容、升職等方式也可能奏效，不過，仍有35％走定了，鐵了心不願接受慰留。104人力銀行副總暨人資長鍾文雄指出，此次調查，不接受加薪慰留的求職者輪廓呈現兩極分布，以工作年資未滿2年者最多，其次就是15年以上的資深求職者，「夾在中間的三明治族，因為包袱較重，也比較願意接受加薪慰留。」倉儲物流業跳槽意願最強，AI人工智慧最吸引人至於哪些產業職人的轉職意願成長動能最強？調查顯示，運輸物流及倉儲產業居冠，今年騎驢找馬的人數年增35.7％。其次是旅遊、休閒、運動等產業，年增幅26.7％。第三、第四分別為是大眾傳播業與住宿及餐飲服務業。對此，鍾文雄直言，四大產業職人最想離開本業的原因皆相同──工時長、薪資低。值得一提的是，求職者對於轉職的薪資，平均期待可調升5.6％，其中，24.5％的求職者甚至期待調薪超過10％，該族群以男性居多，多為碩士高學歷、45歲以上的資深工作者，目前職類集中在行銷、公關、企劃、專案管理類，或者客服、業務、門市、貿易類、軟硬體研發、系統類，都期待轉進電子產業。「轉職潮中，前五大最吸引人的產業，第一就是AI人工智慧，平均月薪6.2萬元。第二名是綠能科技及環保產業，月薪5.2萬元。第三是物聯網相關產業，月薪6.9萬元。接下來是生技醫療業，月薪4.7萬元。然後是大數據，月薪5.3萬元。」鍾文雄說。提離職漂亮轉身，專家：切記「四要四不」轉職不難，難在如何漂亮下台，鍾文雄表示，提離職不該用電子郵件、電話、通訊軟體等方式，且不宜搪塞荒謬的理由，不妨委婉說明自己離職的原因，「對人資主管來說，需要知道員工離職的真正原因，主要是因為想預防其他員工離職，或者正設法挽留離職員工，甚至是作為將來公司制度修正的參考。」此外，提離職時，守住「四要四不」的下台禮數也很重要。鍾文雄說，離職時，不只理由「要」誠懇，還「要」感謝公司過去的栽培，也「要」進行工作交接，更「要」帶走專業知識，更重要的是，「不」批評過往，「不」慫恿同事離職，「不」帶走公司資源，「不」違反競業禁止。「離開舊東家不要存有『都要走人了，隨便、不交接』的心態，這樣不但難保『舊東家人脈』，也可能惹來壞口碑，影響職場的活水經營；正確的態度是協助老闆及同事工作交接，留下日後聯絡方式，避免工作斷層，若能提早告知離職，也方便老闆遞補人力。」他提醒，許多用人主管都會向舊雇主確認應徵者的口碑，包括專業、道德、以及人際關係等，不要因為一時疏忽，而影響新東家的就任機會。更多信傳媒文章更多新聞報導有錢就是霸氣 12豪宅交易零貸款想跳槽 15.3萬人騎驢找馬地方政府亂花 財政部亡羊補牢把關想存錢？專家：應改掉三個愚蠢消費習慣近12年勝率逾八成 開紅盤後 台股步步高＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】標榜著「男女平權、同工同酬」的ISPS Handa Vic Open（維多利亞公開賽），上週在13th Beach Golf Links（十三號海灘濱海俱樂部）的Beach Courses（海灘球場）圓滿落幕，泰裔法國籍的前業餘球后Celine Boutier（席琳•波蒂兒），克服原本落後兩桿的劣勢，終場倒贏了兩桿，也讓LPGA冠軍榜在睽違十六年後，再次升起法國的紅白藍三色旗。現年二十五歲的波蒂兒出生於巴黎，但父母都是泰國人，業餘時期曾經幫助Duke University（杜克大學）贏得2014年的NCAA錦標賽冠軍，並統治業餘世界排名達十五週。2016年，波蒂兒加入職業陣營，隔年開始嶄露頭角，單季勇奪三勝，其中兩場是辛巡賽，年終獎金榜第三名畢業，另一場是歐巡賽。升上為LPGA的波蒂兒表現中規中矩，取得六十一名的種子權地位，另外季初在新南威爾斯贏得歐巡賽級的Australian Ladies Classic（澳洲女子菁英賽），結果相隔一年回到澳洲，搶下層級更高的維多利亞公開賽，只是這場首度升格為LPGA的賽事陣容並不強，冠軍只有20.5分。儘管如此，這仍然是波蒂兒至今所獲得的最高積分，新出爐的世界排名從原本的一百二十三，挺進百大行列的九十名。三位選手以兩桿之差並列第二，包括Sarah Kemp（莎拉•坎普）和吳秀賢（Su Oh）兩位地主選手，加上英格蘭的Charlotte Thomas（夏洛特•湯瑪斯），各得8.88分，目前世界排名分居一百七十五、六十八和二百八十一。台灣選手以錢珮芸的並列十一最佳，進帳2.2分，排名小升一席，暫居一百六十六。兩位旅日選手也出席這場賽事，蔡佩穎名列四十三，獲得0.66分，排名二百零三，而盧曉晴並列五十六，小賺0.32分，排名五十三。至於當今球后Ariya Jutanugarn（艾莉雅•茱塔努岡）上週休兵，平均積分再創新低的6.62分。

DHL昨（十四）日發布最新版全球連結程度指數（GCI）報告（見圖）指出，台灣的全球化綜合排名在一六九個國家與地區中排名第二十四、國際貿易流通評比排行第十一。DHL國際快遞台灣總經理黃湧君表示，台灣地處亞洲中心且銜接東北亞及東南亞，具有地理位置上的優勢，國際貿易仍是影響台灣經濟發展的重要關鍵。全球化愈趨發展，對台灣來說就有更多商機。DHL全球連結程度指數報告評估全球化的現況，並根據國際連結深度（與國內/區域內活動相較之國際連結程度）及廣度（四大指標流動之全球地理分佈）為受調查的一六九個國家與地區進行排名。二○一七年全球連結程度最高的五大國家為荷蘭、新加坡、瑞士、比利時及阿聯酋。在全球連結程度排名前十名的國家中，有八個位於歐洲，使歐洲成為全球連結程度最高的區域，特別是在國際貿易流及人流這兩個關鍵指數上位居榜首。北美洲在金流及資訊流方面則處於領先地位，整體排名第二，其次是中東和北非，位居第三。GCI報告指出，已發展國家／經濟體和新興國家／經濟體的全球化程度存在巨大差異。新興國家／經濟體的貿易密集度幾乎與已發展國家／經濟體相當，但已發展國家／經濟體其國際金流深度（與國內／區域內活動相較之國際連結程度）是新興經濟體的三倍之多、人流是新興經濟體的五倍、資訊流則為九倍。儘管大型新興市場的領導國家已成為世界舞台上全球化的中間力量，但整體來說新興國家/經濟體在全球連結程度上卻有停滯不前的趨勢。GCI發現，全球連結程度表現超出預期的五大國家為柬埔寨、馬來西亞、莫三比克、新加坡及越南，其中有四個位於東南亞。東南亞國家受益於往來頻繁的亞洲供應鏈網絡及東南亞國家協會（ASEAN）促進經濟整體化的政策等影響所致。這對東南亞地區來說是正面發展，因為與全球連結程度越強，越有助於區域間國家的經濟發展。

墨西哥毒梟「矮子」古茲曼因經營犯罪集團走私毒品到美國，今天在美國法院遭判有罪，可能將監禁在有洛磯山下的惡魔島之稱的「超高度安全管理監獄」，讓他無法第3度逃獄成功。路透社報導，科羅拉多州佛羅倫斯（Florence）最高監管感化院（Administrative Maximum Facility, ADX）1994年啟用，關押過美國最危險的囚犯，且從未發生過越獄事件。曾在聯邦監獄服過刑，現是華爾街監獄顧問社（Wall Street Prison Consultants）主任兼創辦人的萊文（Larry Levine）在電話訪問中說：「ADX是專為矮子這種惡名昭彰囚犯設計的監獄。」61歲的「矮子」古茲曼（Joaquin “El Chapo” Guzman）是西納羅亞集團（Sinaloa Cartel）頭子，曾兩度逃出墨西哥安全級別最高的監獄，最近一次是在2016年落網，2017年1月被引渡到美國受審，今天被判有罪後，預計將在今年6月25日於紐約召開的庭審上遭判處無期徒刑。美國當局對監禁古茲曼的地點三緘其口，但外界普遍預期當局可能將他送進ADX佛羅倫斯監獄。ADX佛羅倫斯監獄位在丹佛以南約185公里的一處偏遠地區，外界以曾監禁黑幫老大艾爾卡彭（Al Capone）等聲名狼藉罪犯的舊金山惡魔島監獄之名，幫它取了「洛磯山下的惡魔島」（Alcatraz of the Rockies）稱號。ADX佛羅倫斯監獄的囚犯被關押在特別設計過的「控管牢房」，就像是監獄中的監獄。囚犯每天在單人牢房內待起碼22個小時，幾乎與外界斷絕聯繫。根據聯邦監獄管理局網站，ADX佛羅倫斯監獄中最著名的囚犯包括1993年紐約世界貿易中心爆炸案主謀尤塞夫（Ramzi Yousef）、波士頓馬拉松炸彈客佐哈．查納耶夫（Dzhokhar Tsarnaev）與大學炸彈客（Unabomber）卡臣斯基（Ted Kaczynski）等。

韓國人氣戲劇《天空之城》在韓國播出時創下23.7%的超高收視率，成為韓國有線台歷代最高記錄。主演金瑞亨和吳娜拉上週出演綜藝《認識的哥哥》，讓姜虎東、希澈等主持群超開心，而才追到第8集的李壽根則一直叫大家不要劇透爆雷，超級趣味。《天空之城》因為描述韓國父母為讓自己子女進去精英大學，費盡心思，從找最好的補習班，找成績好的同學共桌，到延請超強升學顧問為孩子輔導課業，貼近韓國時下現象的題材引起高度關注。本劇也在這次春節假期中於KKTV創下高收視，是春節期間點閱冠軍。而在《天空之城》飾演升學顧問「金珠英」的演員金瑞亨一出場即說出經典台詞，「你們能擔當起我們轉學生嗎？」結果被李壽根秒回：「喔！我們已經放棄升學了！」讓大家爆出笑聲。金瑞亨曾在《妻子的誘惑》飾演搶閨密老公的小三而以「壞女人」形象出名，這次在《天空之城》的冷酷無情面癱演技再度受到注目，她表示因為過去演了惡角才塑造現在的她。金瑞亨今年45歲，不間斷地以皮拉提斯維持身材曲線，她曾靠著俯撐運動在兩星期內打造出完美腹肌，在拍攝《天空之城》時，「就算沒時間睡覺也要做皮拉提斯」，是個十足的運動狂。她也將健身器材帶到節目中，教李壽根與吳娜拉鍛鍊身材。金瑞亨與吳娜拉擔任嘉賓的這一集，為《認識的哥哥》帶來9.585%的開播最高收視率，而主持群的希澈身上戴的相片別針吸引了Super Junior的粉絲，因為那是上個月底在台灣舉辦的《KKBOX風雲榜頒獎典禮》送給得獎明星的客製化禮物；當時希澈因為另有行程未到台灣出席頒獎禮，但他貼心地將相片別針戴在身上來感謝台灣ELF的支持。Super Junior當時領獎時也透露，今年將會在台灣舉辦演唱會，讓ELF們已開始期待。更多鏡週刊報導「補教名師」呂捷主持《呂讀台灣》 自爆追老婆送康乃馨好糗邵翔、小蠻交往6年好事近 情人節前夕公開愛的結晶張立昂新歌〈感應心電〉 想像公路旅行的美好

桃園市機師職業工會去年8月7日由工會會員投票通過罷工決議，為了避免罷工影響華航及長榮的正常營運，兩家公司的資方隨即與勞方代表積極協商。長榮航空完成協商，機師沒有罷工，但是華航資方與勞方代表在去年8月23日也完成初步協議。工會與勞方代表在去年8月23日簽署的勞資協調決議共有七項，勞資雙方共同決議飛安獎金的新調整機制自今年3月1日起生效，而且飛安獎金發放日固定為每年1月1日。換言之，此決議若無經工會罷工而視同毀約，機師領取飛安獎金最快也要等到2020年的1月1日。華航機師今年沒有領取新調整後的飛安獎金，怎會是華航資方或經管階層的錯誤？機師不能被錯誤訊息誤導或挑撥，把去年8月23日的勞資協調決議認真看過，才不會深陷罷工的執著。上開決議若以法律文字的嚴謹度來論，實屬漏洞百出而有高度風險的書面約定。首先，勞資雙方未就違反決議的工會行為或資方行為約定賠償責任或究責機制。其次，21項勞資爭議固有3項已取得共識決議，但是勞資雙方未約定自2018年8月23日起的一年協調期間是否可以合法罷工，也就是機師工會策動罷工權的約束或限制，並未明文限制。決議21項爭議達成協議後，工會同意3年內不罷工，惟以0208的機師罷工行為來論，這項決議有何實質作用與效益？再者，在進行其他18項爭議協調的期間內，若有任何一方違反上開決議，工會發動罷工是否可視為懲罰資方的合理、合情行為？一年協商期間未完全經過，機師工會發動罷工，縱然合法，但是以勞資協議的誠實信用原則來論，是否違背契約精神，破壞勞資雙方的互信？《勞資爭議處理法》第54條第1項規定：「工會非經會員以直接、無記名投票且經全體過半數同意，不得宣告罷工及設置糾察線。」但是去年8月7日通過的罷工決議，在爭議事實有新的變動之後，去年的決議為何可以成為今年罷工的合法基礎？法律有所疏漏的情況下，機師工會行使罷工權，是否違背誠實信用原則，是否違背權利不得濫用原則？去年罷工決議，今年行使罷工，權利行使故意延滯，難道這不是罷工權的濫用？機師工會最應該受到譴責的爭議點，不是突襲罷工也無關華航民營化，而是在於一年協調期間內，為何要以最嚴厲的爭議行為也就是罷工，方能進行勞資爭議的對抗？在協調期間內，勞資若不能進行協商，還有申請調解與仲裁的法定程序，華航資方已於春節休假期間的2月6日提出書面調解申請，機師工會為何執意發動罷工，造成春節期間的航班大亂，致使旅客權益和旅行業者遭受嚴重影響與損害？機師工會應該檢視《工會法》對於工會任務的明文規定，訴求撤換主管與干預人事管理，顯非法定的工會任務，也不符合《工會法》第1條「為促進勞工團結，提升勞工地位及改善勞工生活」的立法宗旨。誠如那位華航女機師的戲謔言論，我們都是「看熱鬧」的旁觀人，機師專業度高，但是機師的智商若以125元來發揮，真的漏估飛機是誰買、油費誰出、誰是飛安事件的最終責任承擔者。馬路有三寶，難道空中也有三寶？一架飛機因為飛安不保而發生不幸，難道頭等艙的票價高就可以逃過劫難？機師工會的華航罷工之亂，同行其他業者的機師們，何必趁此機會一刷再刷自我存在感？要論華航的民營化，唯有兩岸統一之後就可做到。要不然，在國家安全的利益之上，華航絕對不可能完全民營化。許多不能說的政商利益與國際連橫合縱，豈能以為空巴與波音的採購可以如同民營航空的將本求利？華航資方應該積極尋求勞資和諧，把機師的信賴與支持找回來，否則在現行法制的疏漏下，往後還是會有泛政治化的罷工出現。更多論壇文章 外國友：親愛的台灣人 別再和我說英文了 華航機師罷工爲何難得公眾支持？ 川金二會，一場各取所需的會面 去掉「韓流」效應後的2020藍綠票盤估算 「全民調」或「不全民調」就能贏得2020？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

隨著全球MeToo運動風起雲湧，近年來女權意識抬頭的現象，也反應在奧斯卡入圍名單中，第91屆奧斯卡金像獎，雖然最佳導演名單清一色是男性，但以女性為主題的電影，仍然大放異彩。「女神卡卡」在紅毯上放送飛吻，今年美國從金球獎到各大電影頒獎典禮，再到即將登場的奧斯卡金像獎，都因為「女力大爆發」而顯得很不一樣。《羅馬》電影片段：「晚安克麗奧，晚安蘇菲。」隨著MeToo活動與女力崛起，突顯出現在正是女權意識抬頭時代，墨西哥大導Alfonso執導的黑白電影《羅馬》，描述70年代的政治紛擾，以及社會階級制度不公平下的女權掙扎。演員亞莉札阿帕里希歐：「電影之所以驚豔，是因為把社會底層的重要性放到鎂光燈下來拍，對我而言，這太美妙了。」《愛.欺》電影片段：「你不能再這麼做，我無法，我無法再承受這樣的屈辱。」女星葛倫克蘿絲主演的電影《愛欺》，描述諾貝爾得主背後的偉大妻子，多年隱忍丈夫外遇，為愛犧牲，不為人知的心酸故事，也讓她首度以電影角色在金球獎封后，更七度獲得奧斯卡最佳女主角提名。《真寵》電影片段：「您真美，夠了，別嘲笑我。」電影《真寵》花了20年才躍上大銀幕，而這部描寫18世紀初的英國宮鬥劇，三名女星痛快飆戲，全獲奧斯卡提名，和《羅馬》攜手成為入圍最大贏家。女星瑞秋懷茲：「年輕女孩變得夠成熟，能看出電影裡以女性為主的故事，女性正主導著電影主軸，年輕女孩看電影時會聯想『那就是我』。」儘管今年獲得奧斯卡提名的女性人數比往年還多，但仍然只佔總提名人數的1/4，入圍最佳最佳導演獎名單，清一色都是男性，看來離兩性平權，還有一段很長的路要走。更多 TVBS 報導狀告父母的男孩！戰火流離磨出少年影帝 緬懷樹木希林身影 以茶道述說人生 奧斯卡風向球 《黑豹》奪美國演員工會最大獎 第25屆美國演員工會獎 得獎名單看這裡

工商時報【楊日興╱綜合報導】又一家新能源車企業進入量產階段，獲得阿里巴巴、富士康投資的小鵬汽車，該公司董事長何小鵬宣布，旗下首款汽車G3將於2月底開始進入量產以及交付階段，年內還會再擴大招聘五千名員工增加研發實力。全天候科技報導，何小鵬11日發布公開信表示，2019年雖然新能源車要面對補貼政策大幅削減的逆勢，但這對小鵬汽車來說反而是一大機遇，市場上依賴補貼獲利的產品將加速淘汰，而小鵬汽車有自信旗下產品高品質、智慧化的特點能夠在逆勢中脫穎而出。何小鵬指出，縱然2019年總體經濟將承受不小壓力，但公司要在這一年中加速發展，旗下車款小鵬G3自2018年底上市後已累積大量訂單，將從2月底開始進入規模生產和交付階段。2018年底時，何小鵬曾透露，小鵬G3訂單數已突破一萬輛。同時，小鵬汽車還將在研發和創新領域大幅投入，預計在2019年內再吸納五千名員工，預計其中一半以上是研發創新人員，持續專注公司智慧化的優勢。小鵬汽車在2018年共招聘2,100名新員工，其中研發人員逾7成。小鵬汽車近期曾陷入負面傳聞，美媒一月底指出，有前蘋果工程師帶著蘋果自駕車資料離職，隨後加入小鵬汽車並提供機密資料給公司，涉嫌違反竊盜罪遭到FBI逮捕。隨後，小鵬汽車聲明，並未收到該人士的求職申請，也沒有與其有相關接觸，報導內容並非事實。在2018年7月時，FBI也曾指控過另一名前蘋果員工竊取商業機密並欲加入小鵬汽車，而小鵬汽車對此回應，與該員工有簽訂智慧財產權合規文件，員工並未向小鵬汽車上報任何敏感、違規資料。

【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】U20世界盃足球賽參賽球隊全部出爐，上一屆冠軍英國再度不敵衛冕軍魔咒，無緣參戰！如同世足賽有衛冕軍魔咒，U20世足賽也有著冠軍下一屆無緣正賽的魔咒，英國成為連續第6屆無緣的冠軍隊。不過，由於U20的宗旨是推廣各大洲的足球發展，所以入選24強的球隊實力參差不齊，英國沒能從競爭激烈的歐洲賽區脫穎而出，不代表其實力在24強以外。根據《FiFa官網》報導，2年一屆的U20世足賽是各國培養新生代球星的戰場，然而本屆由波蘭主辦的2019年U20世足賽卻星光黯淡，不少傳統強權都落馬，未能打進正賽。如競爭激烈的歐洲賽區中，除了不敵衛冕軍魔咒、在附加賽被淘汰的英國以外，「無敵艦隊」西班牙、「日耳曼坦克」德國都無緣盛會。南美戰場更令人驚訝，南美資格是由日前剛結束的青年錦標賽作為晉級標準，阿根廷最早搶下參賽門票，隨後該賽事變成「5搶3」，意外的是，強權「森巴軍團」巴西僅取得1勝，與委內瑞拉雙雙遭到淘汰，這也是巴西連2屆無緣U20世足賽正賽。上述幾支球迷琅琅上口的強隊都無緣參賽，不只減少本屆U20世足賽的看點，部分球迷更擔憂，本屆的失利是否代表這幾支強權的未來之星實力不濟，然而，據《FiFa官網》報導，雖然U20世足賽名目上是各國20歲以下好手的世界盃，但事實上，國際足總將U20世足賽視為推廣性、發展性的賽事。若按真實實力劃分，歐洲球隊可能佔據U20的24席參賽球隊中的一半，但國際足總為了平衡各大洲的足球發展，自2017年那屆起，再度削減歐洲賽區的席次，最終才變成現行的4大洲各有4個名額、大洋洲2個名額、歐洲5個名額及最後一個地主國名額。顯而易見，大洋洲、北美、亞洲球隊的水平與歐洲前5強落差巨大，但為求推廣更多小國參戰（例如本屆大溪地是隊史首次入選），國際足總選擇捨棄部分遺珠強隊，因此，英國、西班牙及德國等強隊在競爭激烈的賽區未能脫穎而出並非什麼嚴重大事，僅能說明歐洲賽區的實力更為接近，各國新生代好手層出不窮。U20世足賽將於今年的5月中進行到6月中，賽期約為1個月，亞洲入選的4隊包含日本、南韓、卡達及沙烏地阿拉伯，中國隊已是連續7屆無緣正賽。

藝人白冰冰擔任高雄觀光大使，今晚(13日)現身高雄燈會現場，和民眾一起賞花燈，逛夜市，民眾搶拍合影留念，白冰冰預告，2月9日燈會閉幕當天，將加碼和秀場天王、天后，攜手重現經典的「藍寶石歌廳秀」，她還自費10多萬元置裝，全力為高雄拚觀光。高雄燈會「金銀河」9日開幕，觀光大使藝人白冰冰，13日晚間現身燈會現場，民眾搶拍.合照留念。藝人白冰冰vs.現場民眾：「冰冰姐可以合照嗎？」白冰冰和民眾一起欣賞花燈，特別預告2月20日，燈會閉幕當天，將會和紅遍一時的秀場天王、天后，攜手重現經典的「藍寶石歌廳秀」。藝人白冰冰：「因為原來那個潘恆旭局長說，忽然丟了一個說要做藍寶石歌廳秀，我嚇了一跳，藍寶石歌廳，都不知道過幾年了，怎麼會想到要做這個秀，後來我在外面所聽到的就是說，太懷念了。」白冰冰表示，為了這場表演，自掏腰包1、20萬元治裝，就是為了呈現最完美的演出。藝人白冰冰：「我又多花了1、20萬，對啊，當天希望給大家一個，不一樣的感覺，冰冰姐偶爾質感可以不佳，偶爾可以很佳。」白冰冰接著趕往「金銀財寶夜市」，體驗復古童玩、吃小吃，還特別選有高雄市長韓國瑜的照片合影，為高雄拚觀光卯足全力。更多 TVBS 報導張琍敏代言「崗山之眼」 MV遭批：像伴唱帶 張琍敏代言高雄MV出爐！網吐槽：瞬間回到50年代 借600發財金還290萬！這間廟超神 連白冰冰都來拜 高雄代言人專挑「老人」？韓國瑜透露跟這400萬人有關