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（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）本身無慢性疾病史的46歲王先生，因上腹疼痛2週至醫院就診。自述疼痛發生前，2至3個月內體重已減輕10公斤，就診時抽血檢查發現血糖偏高，進一步檢查發現胰臟頭有腫瘤。手術治療後，營養師的術後飲食衛教讓王老闆的進食量有慢慢提升，改善部分腸胃道症狀，體重也不再直直落。胃癌及胰臟癌 常見腹脹、腹悶感、上腹痛、食慾不振就醫而確診成大醫院營養部營養師李雅萍指出，上消化道癌症為營養不良高風險族群，臨床常見胃癌及胰臟癌病人初次就診時，自述腹脹或腹悶感或上腹痛，導致食慾不振、體重減輕；病人在接受手術治療後，因為造成腸胃道構造及功能改變，進而影響食物與營養素的吸收及利用，發生營養不良的問題，影響健康及預後。有些病人更會出現「傾食症候群」，在進食後10至15分鐘後出現上腹滿脹、虛弱、頭昏眼花、面色蒼白、出冷汗、疲乏無力、心悸亢進、噁心等現象。這主要是因為食物和液體太快進入小腸，高濃度的碳水化合物在小腸內迅速被消化、吸收，使血糖呈現過度增高，促使胰島素分泌過量，造成反應性低血糖。少油糖、飯後坐一下 胃癌、胰臟癌術後5大飲食原則為改善胃癌及胰臟癌病人的營養狀況，依其接受的術式不同，飲食禁忌也有所不同，但基本原則是「少量多餐」及軟質食物優先，並避免高纖、粗硬、易產氣的食物，是不變的法則。李雅萍營養師建議病人術後的5大飲食原則：1） 少碰高油糖，腸胃乖乖好／ 傾食症候群常見於胃部手術及胰十二指腸切除的病人，因為含糖飲料、精緻甜食、濃縮果汁等高滲透性的食物，太快進入腸道會導致腹脹、頭暈、無力、冒冷汗等症狀；術後消化油脂的能力也受影響，高油飲食可能會增加脂肪痢發生。2） 飯後坐一下，消化吸收好／ 因腸胃道構造改變，固體與液體食物分開進食及採半坐臥的方式進食，皆可減少進食後的腸胃道症狀，幫助消化。3） 造血鐵三角，通通不可少／ 胃切除後會影響維生素B12、鐵質及葉酸的吸收，可多選擇瘦紅肉（牛、豬、鴨肉）、肝臟、貝類（牡蠣、文蛤）、蛋類及深綠色蔬菜等。4） 定時又定量，血糖穩妥當／ 胰臟癌病人術後胰島素分泌會受到影響，飲食定時定量及避免精緻甜食，有助血糖穩定。5） 定期量體重，營養鞏固好／ 盡早開始偵測體重，可適時調整飲食，避免體重持續下降導致營養不良。李雅萍營養師提醒，以上是大方向的飲食原則，但各人狀況不同，仍建議諮詢專業營養師，提供個人化的飲食指導及衛教。

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）冬季最常見的皮膚困擾為乾癢、脫屑及龜裂，常常讓人癢到受不了來求診，尤其每當寒流來襲、氣溫下降，老人家的皮膚乾癢問題更是明顯，最常發生的部位在腳的前側！角質層退化、分泌油脂量降低 老年人更易乾癢烏日林新醫院美容醫學中心主治醫師郭康凌表示，因為隨著年紀越大，熟齡肌膚的角質層會逐漸退化，變得脆弱敏感，使得肌膚的含水量降低；皮脂腺分泌油脂的量，也會隨著年紀越大越不容易出油。因此老人家比起年輕人，更容易出現乾癢的問題。5個錯誤生活習慣 讓皮膚乾癢加劇1） 洗澡用高溫熱水、泡溫泉／因為冬天流汗少，如果每天都使用過熱洗澡水、用力擦洗身體，容易造成皮膚表層油脂流失。郭康凌醫師建議，若沒大量流汗時，可以兩天洗一次澡，其中一天只要清洗腋下、胯下、臉部等易出汗出油的部位。2） 洗完澡沒有擦保濕乳液／最標準的作法是洗完澡用毛巾擦乾身體時，趁肌膚未全乾時，立刻擦上保濕乳液，把水分都鎖在皮膚內，完成後再離開浴室。如果有泡溫泉，也可立刻加強保濕，避免皮膚乾燥。3） 使用香味重的沐浴乳／挑選沐浴乳、肥皂的成分越簡單越好，如果香味過重表示含有大量香精，或是標榜添加酒精、植萃或精油的成分，都會增加過敏的機率。4） 冬天愛穿羊毛材質的衣服／選擇不會造成皮膚敏感的材質，其中以純綿的衣物最佳。而冬天保暖衣服常見的羊毛材質，容易造成肌膚刺激，建議可在內裡搭一件純棉衣料，同樣能達到保溫效果。5） 愛吃重口味、刺激性食物／無論是冬季食補或辛辣食物，都加重皮膚發炎，建議如有皮膚乾癢的問題，飲食方面採清淡健康為主。皮膚乾癢致病原因眾多 查覺病兆盡早就醫郭康凌醫師建議，對抗冬季乾癢最重要的根本方法，仍是從日常生活中學會如何正確保養皮膚！如果單純皮膚問題，治療會開立口服消炎藥，選用油脂性藥膏來幫助肌膚保濕。由於造成皮膚乾癢的原因諸多，有時可能是肝腎不好、血糖高或亂吃藥，甚至罹患癌症。如果民眾一旦查覺到病兆，建議尋求皮膚科專科醫師評估診斷，才能盡早治癒。

中國時報【李其樺╱台南報導】台南市北門南鯤鯓代天府今年未抽出國運籤，但近日廟方卻發現，有人在網路散布合成貼圖，將前年南鯤鯓代天府抽出的籤詩內容，變造竄改為「消滅民進黨」，廟方氣得報警提告妨害名譽罪。警方循線查到是台中黃姓男子散布貼圖，已依法送辦。廟方說，該張合成照片為南鯤鯓代天府總幹事侯賢遜於前年1月28日抽出的國運籤，籤詩內容原本為「一重江水一重山，誰知此去路又難；任他改求終不過，是非到底未得安」。不料，原本的籤詩照，竟遭不明人士將籤詩內容變造為「消滅民進黨」，廟方認為惡意竄改有傷五府千歲尊嚴，決定報警提告妨害名譽。警方組成專案小組追查發現，今年農曆過年前，家住台中市的40歲黃姓男子，曾在臉書「高雄市長韓國瑜粉絲網軍後援會」的粉絲專頁上，上傳該張經過變造的南鯤鯓籤詩照片，員警循線喚他到案說明後，黃某坦承在臉書張貼變造照片，但卻否認竄改照片，除辯稱照片是從網路其他論版下載，還供稱平日關心政治時事，因得知南鯤鯓廟代天府今年未抽出國運籤詩，認為民進黨要被消滅了，所以明知該照片經過變造，仍上傳至臉書公開頁面供人覽閱。全案偵訊後，除依妨害名譽罪移送台南地檢署偵辦外，還持續追查變造照片的巷來源。大恆國際法務所律師陳建三認為，該張變造的國運籤詩照片合成手法粗糙，一般人看了都不會相信是真的國運籤，若由廟方提告妨害名譽，那麼該照片是否足以貶損廟方社會評價？若沒有，恐怕妨害名譽罪不一定成立；不過，如果由民進黨提告，則成立妨害名譽罪的可能性較大。

今年情人節除了和另一半甜蜜蜜，就是來嘉覓頭路阿～不然要幹嘛？勞動部發展署雲嘉南分署嘉義就業中心於今(14)日上午09:30至11:30在嘉義就業中心(嘉義市東區興業東路267號) 辦理「開春覓頭路，來嘉結良緣」的徵才活動，邀請明統圖書有限公司、愛之味股份有限公司和太天興業股份有限公司三家在地廠商聯合徵才，預計招募行政、倉管、工讀生、操作工等共計52個職缺。配合情人佳節並結合文創產業，邀請押花老師范曉珮老師教授製作押花卡片，讓參與徵才活動的前30名民眾可免費製作情人節祝福押花小卡，送給自己想祝福的人，可以是未來的另一半或是自己的家人朋友，在情人節的節日中也能親手做出誠懇的祝福小禮物。嘉義就業中心主任劉達源表示，就業中心配合情人節節日辦理徵才，期能扮演鵲橋為求職民眾及求才廠商連結之間良緣，要讓有志者終得好頭路。由於活動接近元宵佳節，嘉義就業中心特別另外準備湯圓給予參與之民眾與廠商，希望藉由活動增加年節氣氛來宣傳本中心所提供的服務，亦讓求職者與廠商皆能感受到本中心就業服務人員的熱忱和溫暖。民眾如有徵才活動及就業講座相關問題，歡迎電洽嘉義就業中心05-2240656，或加入勞動力發展署雲嘉南分署粉絲專頁賈好嘉(www.facebook.com/jobgoodjob)或至雲嘉南分署網站(yct168.wda.gov.tw/)查詢，即可獲得最即時的就業資訊及徵才資料。 更多新聞推薦● 陽明山花季2/15登場 交管措施報你知

台視、東森最新戲劇《愛情白皮書》於年前正式殺青，並於昨天晚間（11日）舉辦殺青慶功宴，當晚除主演張庭瑚、王淨、宋柏緯、謝翔雅、吳岳擎、陳希瑀、廖宇飛等人出席外，李國毅與魏蔓也驚喜現身殺青宴！原來是兩人分別在劇中有特別演出，所以昨天排開行程出席殺青酒，並各自分享這次特別參演的契機。▼《愛情白皮書》吳岳擎(左起)、張庭瑚、魏蔓、李國毅、王淨、謝翔雅、宋柏緯。（圖／東森新聞）東森電視董事長特助王智應表示「2019新版《愛情白皮書》是由當初製作的星勢力娛樂翻拍IP劇，加上他們用心規劃的全新故事架構與專業的製作經驗，讓東森也對這部作品充滿信心。我相信這部作品不論在內容上、品質上，都是值得大家期待的，也希望2019新版《愛情白皮書》能收視長紅。」。製作人劉瑋慈也致詞感謝，「這次《愛情白皮書》的殺青，是我們一起拚到過年前一天的深夜。假期結束的第一天，我們大家又聚在一起了，很感謝全劇組從去年持續努力至今，謝謝大家，也祝各位新年快樂。」。該劇的兩位導演李芸嬋、林君陽一起上台致詞，李芸嬋導演更一一感謝劇組的工作人員，表示「你們每一個人的付出與熱情，成就了這部作品，沒有你們就沒有《愛情白皮書》，謝謝你們，謝謝大家。」。林君陽導演也感性說到「很謝謝李芸嬋導演讓我加入這個劇組，過程很累、大家都很辛苦，謝謝這個有愛的劇組，以及各位一路以來的包容，謝謝各位。」。▼《愛情白皮書》張庭瑚(左起)、魏蔓、王淨、李國毅。（圖／東森新聞）而在劇中特別友情演出的李國毅與魏蔓，也透露這次會參演《愛情白皮書》的原因，並介紹各自劇中的角色。李國毅在劇中飾演張庭瑚的律師前輩，他表示「這次我第一次在戲劇中特別演出，因為過去剛出道受到瑋慈姊、啟銘哥與小嬋導演許多的照顧，所以收到他們的邀約我立刻就答應了。其實我過去剛加入星勢力時，就看著門口掛著當年《愛情白皮書》的海報，當時就非常的憧憬，這次能夠加入2019新版《愛情白皮書》也讓我感到非常榮幸，謝謝大家。」。魏蔓在劇中飾演京京，她也神秘透露在劇中將與張庭瑚有特別的感情關係。魏蔓說到「很感謝劇組的邀約，讓我能有機會演出京京這個角色。這次的角色與我過去的演出中，不論角色上、類型上都非常不同，對我來說也是一次挑戰。所以我一收到邀約時二話不說就接下了，也希望大家能期待我在劇中的不同表現。」。而與李國毅、魏蔓對戲最多的張庭瑚，笑說「其實我跟國毅哥很早之前就認識了，但卻是第一次在戲劇中合作，我們還很常私下約出來聊有關戲劇、角色的話題，我非常感謝他。而魏蔓則是在後期才加入的，但我第一天跟她對戲時真的很緊張，就連工作人員都發現我僵到不行。」張庭瑚也感性表示很開心能加入《愛情白皮書》這個大家庭，四個多月的拍攝期非常開心與幸福。▼《愛情白皮書》張庭瑚。（圖／東森新聞）王淨也表示「這四個月來大家都非常辛苦，但很幸運我加入了一個很有愛的劇組，碰到這麼好的演員們、對手們。我非常期待《愛情白皮書》的播出，希望這部作品可以成功，並受到大家的喜愛。」。而劇組也特別為二月生日的張庭瑚和王淨驚喜準備了生日蛋糕，更套用該劇的劇名，以白皮書為設計發想量身訂做，讓兩人驚喜又感動，也分別許願希望《愛情白皮書》收視長紅。王淨在分享殺青感言時還激動落淚，直呼現在才有殺青的真實感。▼劇組為張庭瑚、王淨訂製《愛情白皮書》版生日蛋糕。（圖／東森新聞）宋柏緯說到「這幾個月大家都培養了很深刻的感情，所以殺青的時候真的很捨不得，我還留下來待到最後，只為了能跟大家一起殺青、一起結束，希望未來還有機會跟劇組的每一位合作。」。謝翔雅也表示「我們拍攝到後期真的就像一家人一樣，這次一殺青就剛好碰上農曆春節，所以我在春節放假期間都還很沒有真實感，謝謝大家這幾個月對我的照顧。」。吳岳擎說到「很榮幸能參與新版《愛情白皮書》的拍攝，近四個月的拍攝以來每天都很幸福，所以在年後還能碰到大家一起吃吃飯都覺得很開心。」。謝翔雅跟吳岳擎還笑說難得殺青後遇上農曆春節可以好好放假，所以趁機好好休息了一番。吳岳擎還打趣說自己過年吃胖了一圈，還好已經殺青了不用擔心外型不連戲，引起現場一陣大笑。台視、東森《愛情白皮書》由張庭瑚、王淨、宋柏緯、謝翔雅、吳岳擎等人領銜主演，王傳一、李國毅、魏蔓特別演出，並將接檔《艾蜜麗的五件事》，敬請期待。（封面圖／東森新聞）更多東森新聞報導爺孫戀6年未婚！李坤城情人節閃曬「2字箴言」曝現況3寶生父曝光？張柏芝情人節前夕曬豪宅 神秘男聲說漏嘴全球僅1輛！2.7億「神牛」買主是他…驚人身分曝光

【楊勝凱／綜合報導】新的一年英超最大的焦點便是「紅魔鬼」曼聯的起死回生，從去年底由曼聯前挪威球員索斯克亞(Ole Gunner Solskjar)從狂人教練穆里尼歐(Jose Mourinho)手中接下總教練一職後，打出一波10勝1和不敗戰績，在英超重返4強，《法新社》專欄作家坎尼(Kieran Canning)點評共有5大因素，成功讓索斯克亞造成曼聯的起死回生。 第一、按曼聯方式踢球：「想贏得比賽，你必須將球往前帶、人也必須往前跑。」索斯克亞的觀念非常簡單，但又恰與穆里尼歐的保守作法形成鮮明的對比，這種保守作法一度讓一群昂貴的球星因擔心犯錯而陷入癱瘓。 索斯克亞在球員時期就在曼聯長達十多年時間中從弗格森(Alex Ferguson)那裡學習並複製到，在他身醒根深蒂固的攻擊方法，弗格森就靠這樣曾兩度拿下英超聯賽冠軍，索斯克亞說：「這就是一個對贏球和自信的認同，我們想冒險，我們想不斷設定目標，這就是我們在曼聯做的事情。」第二、由波格巴(Paul Pogba)領軍：雖然因為與穆里尼歐爭執而經常被換下，但索斯克亞重建了以波格巴為中心的戰術並且獲得不錯的成績，波格巴說：「先前的教練讓我處於陰影或是在替補席上，但如今我很樂於上場踢球，臉上也帶著笑容。」 第三、拉什福德(Marcus Rashford)重生：21歲拉什福德做為一名中鋒，一直不受穆里尼歐的重視，甚至在歐冠主場對瑞士年青人隊的比賽中還透露出對他的厭惡感，但如今的拉什福德完全不用擔心射失機會可能導致的後果，如今，拉什福德在8次先發進了6球，看上去已經完全卸掉在他身上的包袱。 第四、全部面帶笑容：這也是索斯克亞來到曼聯的第一項任務，就是讓球員重新找回笑容，但沒想到這種感覺良好的氛圍，不只感染到球員連球迷都有這樣的感覺。 第五、林德勒夫(Victor Lindelöf)像新加盟：穆里尼歐在離開曼聯前，大部份時間都在抱怨球隊中沒鵲引進經驗豐富的中後衛，但索斯克亞對瑞典籍後衛林德勒夫表現出信心，他在新總教頭領軍下開始了前10場比賽，力保曼聯不敗戰績。

泰國自2014發生軍事政變後，下個月首次舉辦大選。泰王姐姐烏汶叻公主在本週遭選舉委員會排除參選總理資格後，今天透過Instagram表示，對泰國人民造成「紛擾」感到抱歉。烏汶叻公主說「我為了真心想為國家和泰國人民做事，卻造成這世紀不該發生的諸多紛擾感到抱歉。」烏汶叻公主（Ubolratana Rajakanya Sirivadhana Barnavadi）的發言是針對選委會於11日開會討論各黨登記的總理參選人資格時，將她從總理參選人正式名單除名。路透社報導，選委會認為皇室成員不該參政，這與泰王瓦吉拉隆功（Maha Vajiralongkorn）嚴厲反對，並稱烏汶叻公主孤注一擲行為「不恰當且不合法」的說法相呼應。烏汶叻公主在泰國中部公開現身後，今天稍晚在Instragram上說，「我為了真心想為國家和泰國人民做事，卻造成這世紀不該發生的諸多紛擾感到抱歉。」聲明文末用主題標籤（hashtag）寫上「#怎麼會這樣」（#howcomeitsthewayitis）。3月24日大選預料將成為當前軍政府領袖暨現任總理帕拉育（Prayuth Chan-ocha）和2006年遭軍方推翻展開流亡卻人氣不墜的前總理戴克辛（Thaksin Shinawatra）支持者一較高下時機。今日熱門影音

記者林呈育／綜合報導今天是西洋情人節，許多公眾人物都發文向粉絲說聲「情人節快樂」，也有不少人在社群網站「大放閃」，就連鴻海集團董事長郭台銘也不例外，在臉書上一邊訴說對情人節的想法，一邊大讚老婆曾馨瑩是個「低調善良的人」，令不少網友直呼「婚姻好幸福」。▼▲郭台銘和老婆曾馨瑩感情融洽。（圖／翻攝自微博、臉書、資料照）郭台銘在臉書開頭寫下「今天是西洋情人節，先祝天下有情人終成眷屬」，隨後便坦言「實際上我沒有特意慶祝這個節日，因為當心中有愛，每天都是節日」，也提到過年期間就出國工作，僅在回程帶太太、孩子於杜拜停留，「寧靜的沙漠裹，在家人身邊充電」。▼▲郭台銘發文向大眾說道「情人節快樂」。（圖／翻攝自臉書）雖然郭台銘沒有特別慶祝情人節，但還是透過臉書送大家祝福，「希望大家都傳達給另一半感謝」，接著感謝老婆曾馨瑩，「這幾年，馨瑩生日問她要什麼禮物，她說做公益好了，今年基金會在尾牙邀請各縣市農民來推廣農產品，每攤她都親自去加油，馨瑩是個低調善良的人，今天情人節，我祝福她快樂，也祝福所有朋友心中有愛，風雨無懼。」發文一出，網友紛紛留言讚美曾馨瑩「董娘人美心更美」、「有個好心的馨瑩，也要有個支持她的好老公！您們都太棒了，作為大家的典範！」▲曾馨瑩超有愛心，令網友大讚。（圖／翻攝自臉書）更多三立新聞網報導韓國瑜很委屈？心不甘情不願的「被」徴召？炮仔聲／李燕女力大爆發！一腳踹爛他蛋蛋 教訓「渣小頭」日本女性多會送禮給男性 台灣沒有？網友一句話突破盲點爺孫戀挺過6年！李坤城情人節「2字」放閃…網：真愛無誤

公視心理驚悚影集《魂囚西門》今（13日）舉行記者發布會，演員包括金曲歌王蕭敬騰、郭碧婷、鄭宜農、謝盈萱、喜翔、藍葦華均出席。蕭敬騰演心理師魏松言，與郭碧婷有多場床戲，笑言2人第一天開工即拍，完全不用培養氣氛，他說：「都什麼年代了，還要蘊釀情緒？」蕭敬騰這回首度跨足電視劇，被問到跟郭碧婷劇中是男女朋友，初次見面就上演親密吻戲會否尷尬？他說：「雖然第一天開工就拍床戲，但幸好有她在，都是她帶我入戲。」在旁的沈海蓉忍不住爆料說，在劇中靈魂出竅關係她會在床邊觀賞2人接吻，大呼：「我從沒拍過這麼近距離看人接吻的戲，太驚悚了！」蕭敬騰表示今天第一次看到15分鐘的片花，看到自己的演出，真心很喜歡很期待。被問有信心拿金鐘獎嗎？他笑說：「我們這個團隊的人會得到應得的。」在戲中飾演心理醫生的他，現實生活也會找心理諮商，他覺得看心理醫生不是奇怪的事，就等同到教堂找牧師告解那種感覺。久未在台現身的郭碧婷，對於劇中角色與本人最不同之處，是戲中的她為愛不惜一切的人，但她本人不是。被問到跟香港影視大亨向華強之子向佐的緋聞，郭碧婷先是左顧右盼，蕭敬騰立即護花說：「你們好八卦喔！」對於跟向佐關係郭碧婷三緘其口，蕭敬騰也立即出來擋說：「其實我們才是好朋友。」再被逼問與向佐的關係是否是情侶，郭碧婷害羞表示：「你們覺得是就是。」更多鏡週刊報導完全擺脫歌手蕭敬騰 老蕭成功轉型演心理師郭碧婷變身肉食女 要草食男老蕭「人情債肉償」蕭敬騰首擔電視劇男主角 幫鬼諮商瀕臨崩潰

行政院長蘇貞昌於昨（十四）日在行政院會聽取行政院公共工程委員會「一○七年度公共建設推動辦理情形」報告後表示，公共建設計畫的有效執行，可帶動內需市場與產業發展，對促進台灣整體經濟持續成長，至關重要。為加速推動今年公共建設計畫，請各部會提早辦理前置作業，專案列管進度落後計畫之外，也要簡化並加速審查程序，從規劃設計階段就避免流廢標情況發生。蘇院長指示工程會強化風險預警機制，智慧化即時掌握各重大工程落後情況，及時協助部會，採取精進作為。蘇院長指出，工程會的報告顯示，列管五千萬元以上公共建設計畫，去（一○七）年可支用預算達成率九十三·九四%，高於近十年平均值（九十三·七二%）；前瞻基礎建設公共建設類計畫的特別預算達成率九十一·四四%，整體成效良好。對於整體預算達成率偏低的部會，及因招標或履約管理事項而異常落後的計畫，請首長親自督導、提出解決方法，也請工程會主動提供專業協助、排除困難。蘇院長強調，中央部會執行的計畫攸關國計民生，從規劃、編列預算、通過到執行的每個時程，各部長首長都應掌握狀況，要為成功找到方法，相關部會執行業務，請部會首長直接以電話聯絡、當面研商，或利用每周院會，立刻解決問題與困難，不要拖延。預算通過後，也應以最快速度執行，避免延宕。如需要協調，請政委即刻進行。對於政府所做福國利民的施政工作，各部會首長要與時俱進，善用科技，讓民眾知道。